摘要：春天洗头后头疼，真的太常见了，我自己也经常遇到这种情况。一开始还以为是感冒了，后来才发现，原来是春天温差大、风多，加上洗头时没注意，才导致头疼。那到底该怎么办呢？我总结了几招，亲测有效。
首先，**水温一定要控制好**。很多人洗头喜欢用热水，觉得舒服，但其实水温太高会让头皮血管快速扩张，洗完头一吹...
春天洗头后头疼，真的太常见了，我自己也经常遇到这种情况。一开始还以为是感冒了，后来才发现，原来是春天温差大、风多，加上洗头时没注意，才导致头疼。那到底该怎么办呢？我总结了几招，亲测有效。
首先，**水温一定要控制好**。很多人洗头喜欢用热水，觉得舒服，但其实水温太高会让头皮血管快速扩张，洗完头一吹风，就容易头疼。我现在的做法是用温水洗头，感觉刚刚好，洗完也不会觉得头晕。
其次，洗完头一定不能急着出门或者吹风。春天风大，温度变化快，头皮刚洗完还处于放松状态，这时候一吹冷风，头疼就来了。**我现在的习惯是洗完头后先用干毛巾吸干水分，再用吹风机彻底吹干，尤其是发根部分一定要吹干**，不然湿气留在头皮上，很容易受凉。
还有个容易被忽略的点是，**洗头前后要注意保暖**。比如洗头前最好把浴室的门窗关好，避免冷风吹进来。洗完头之后也要尽快穿上外套，尤其是早上洗头的朋友，春天早晚温差大，稍不注意就容易头疼。
如果你像我一样，经常春天洗头后头疼，可以试试在洗头时加点**生姜水**或者用一些**温热性质的洗发水**，帮助驱寒。我自己试过煮点姜水放凉后再用来洗头，效果还不错，至少洗完头后不会那么容易头疼了。
最后，**别在身体特别疲惫或者空腹的时候洗头**。春天本来就是身体容易疲劳的季节，如果状态不好还洗头，容易加重头疼。我一般会选择在午饭后、精神状态比较好的时候洗头，这样洗完也不容易出问题。
其实春天洗头后头疼不是大毛病，但如果不注意，长期下来也会影响生活质量。只要掌握这几个小技巧，基本就能告别头疼困扰了。希望我的经验能帮到你，也欢迎大家留言分享你们的小窍门。